为什么我们明明知道自己应该改变，却总是陷在低落、自责和无力感里？ Robert de Board 的《蛤蟆先生去看心理医生》通过蛤蟆先生接受心理咨询的故事，带领读者认识情绪、自我状态和成长过程。书中借助交易分析等心理学概念，讨论一个人如何认识自己过去形成的模式，并逐渐承担起改变生活的责任。 这一期「思维听书」，我们会一起拆解： ① 为什么我们会陷入固定的情绪模式 ② 如何理解「父母、成人、儿童
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| 有效期限 | 終身 | ||
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| 最後更新日 | Thu Oct 2026 | ||
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| Total lectures | 1 | ||
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| 總時長 | 09:40:00 小時 | ||
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| 簡短的介紹 | 为什么我们明明知道自己应该改变，却总是陷在低落、自责和无力感里？ Robert de Board 的《蛤蟆先生去看心理医生》通过蛤蟆先生接受心理咨询的故事，带领读者认识情绪、自我状态和成长过程。书中借助交易分析等心理学概念，讨论一个人如何认识自己过去形成的模式，并逐渐承担起改变生活的责任。 这一期「思维听书」，我们会一起拆解： ① 为什么我们会陷入固定的情绪模式 ② 如何理解「父母、成人、儿童 | ||
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