分享一个超简单、超实用的情绪管理技巧——EFT情绪释放技巧。EFT结合经络敲击+情绪表达，让你在几分钟内有效释放压力，缓解焦虑、愤怒、恐惧， 从此不再被情绪控制。 适合： 面对让人紧张的场合（亲戚聚会、上台、面试） 处理突如其来的情绪波动 快速恢复平静 11个经络点包括： - 手侧边 - 头顶 - 眉毛前端 - 眼角 - 眼睛下方 - 鼻子下方 - 下巴 - 锁骨前端 - 手臂下方 - 手背
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| 有效期限 | 終身 | ||
| 語言 | |||
| 最後更新日 | Mon Oct 2026 | ||
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| Total lectures | 1 | ||
| 測驗總數 | 0 | ||
| 總時長 | 03:51:00 小時 | ||
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| 評論數 | 0 | ||
| 平均分數 |
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| 簡短的介紹 | 分享一个超简单、超实用的情绪管理技巧——EFT情绪释放技巧。EFT结合经络敲击+情绪表达，让你在几分钟内有效释放压力，缓解焦虑、愤怒、恐惧， 从此不再被情绪控制。 适合： 面对让人紧张的场合（亲戚聚会、上台、面试） 处理突如其来的情绪波动 快速恢复平静 11个经络点包括： - 手侧边 - 头顶 - 眉毛前端 - 眼角 - 眼睛下方 - 鼻子下方 - 下巴 - 锁骨前端 - 手臂下方 - 手背 | ||
| 課程成果 |
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| 必要條件 |
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